Во всех структурных подразделениях ГБПОУ МО «Колледж «Подмосковье» прошло занятие по профилактике психоэмоционального выгорания педагогов «Тайм-менеджмент».
Тайм-менеджмент — это способы эффективно управлять своим временем, чтобы успевать больше, снижать стресс и сохранять баланс между работой и личной жизнью, это система планирования, организации и контроля времени, которая помогает педагогу рационально использовать ресурсы и достигать поставленных целей. Во время занятия наши педагоги рассмотрели следующие задачи: расстановка приоритетов, создание личного расписания, постановка реалистичных целей, группировка реалистичных задач, избегание многозадачности, учет «поглотителей времени». В рамках тайм-менеджмента важно учитывать индивидуальные особенности каждого педагога (тип темперамента, хронотип), уметь отказываться от задач, не входящих в число избранных приоритетов, и развивать навыки самоконтроля и мотивации. Одним из главных ценностей человека является время: с каждой минутой его остановится все меньше, и если неправильно им пользоваться, то время пройдет впустую, и вернуть его будет нельзя. Тайм-менеджмент позволяет педагогам эффективно использовать время: успевать делать все самые важные дела, при этом хорошо себя чувствовать, и уметь планировать свое развитие на будущее. Сегодня проблема управления собственным временем для педагогов становится актуальной. Рабочий день педагога насыщен мероприятиями, как плановыми, так и внеплановыми: совещания, педсоветы, работа с коллегами и детьми, консультации, родительские собрания и т.д. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности. Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. Поэтому, чтобы не стать жертвой стресса или, еще хуже, синдрома хронической усталости, следует заняться управлением временем. Только успешный педагог сможет обеспечить успех обучающемуся и всей системе образования!
#СПОмедиа #СПО #КолледжПодмосковье #Московскаяобласть #вместемыможембольше #оВажном